尊宝娱乐港湾 > 健康漫步 > 正文  
女人老不老关键看这几个部位
www.bcbay.com | 2018-07-09 17:13:39  39健康网 | 0条评论 | 查看/发表评论
528.jpg  女人最怕老,除了怕看起来“老”,还怕身体的衰老。想要知道自己的身体是否已经开始衰老,看下面这几个部位就知道了。  腰  成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说,女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后,支撑脊柱的肌肉就很难再生长,腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋,会形成背部弯曲的姿势,容易引起腰痛。
  怀孕后,体重增加、姿势不良,都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛,也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松,脊柱变脆,腰部弯曲,同样能导致腰痛。
  怎样防腰部衰老?避免久坐,加强腰部锻炼。  韧带  女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男性脆弱得多。韧带在月经期间及月经结束后1周最为脆弱,不好好保护易致女性衰老。  怎样保护韧带?每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱,韧带和关节。  脚  穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍,长期穿高跟鞋还可能导致脚趾甲外翻,腰椎间盘突出等疾病。  怎样护脚?女性尽量少穿形状特别或高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。
   0
24小时新闻排行榜
1 唐爽炮轰周立波戏子误国 周爆唐收一套房
2 太可怕 60万外国人被拒发签证来尊宝娱乐
3 揭秘“红灯区”的演变 华裔亲诉所见所闻
4 24岁华裔男本拿比失踪至今无消息 鹿湖传发
5 尊宝娱乐制毒酿爆炸案 华裔男子判刑遭遣返
 
 
 
 
 
 
 
 
 
48小时新闻排行榜
1 唐爽炮轰周立波戏子误国 周爆唐收一套房
2 尊宝娱乐奇葩总理穿裤衩湖边跑步!身陷性骚扰
3 尊宝娱乐楼市黑幕 地产局和经纪竟然这么干
4 周立波还原被捕真相 遭同车唐爽及前任律师
5 太可怕 60万外国人被拒发签证来尊宝娱乐
6 24岁华裔青年失踪4天无消息 鹿湖传发现尸体
7 与“幽灵房”为邻6年 大温女子心累 只能这
8 揭秘“红灯区”的演变 华裔亲诉所见所闻
9 为何收这么多难民?杜鲁多:这是尊宝娱乐的资
10 反复挂牌 操纵数据,地产局和经纪是这么干
最新专稿 更多>>
1 3万美元遭没收 一个苹果被罚500元 入境美国
2 游子与亲情:这么近,那么远
3 风险意识
4 低龄留学生寄宿西人家庭未必是适当的选择
5 唐爽炮轰周立波戏子误国 周爆唐收一套房
6 密密麻麻的飞蚁占领大温 这些地方是重灾区
7 泪崩!尊宝娱乐男子为保护孩子 被北极熊活活
8 24岁华裔男本拿比失踪至今无消息 鹿湖传发
9 尊宝娱乐楼市黑幕 地产局和经纪竟然这么干
10 感动!18个月弟弟溺水 9岁脑瘫姐姐这样做
专栏作者
1庄沈文2尚虹3饶恕
4蓉逸5Maple6Ruby
7小白8紫关9艾力斯
10Grace11星河12留夏
热门专题
1美加贸易战2陪读妈妈3专稿
4万维20周年5大温楼市6川金会
7G78跨山油管9组合屋
关于我们 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Jobs. Contact us. Privacy Policy. Copyright (C) 1998-2016. CyberMedia Network. All Rights Reserved.
尊宝娱乐